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Bei der Kornspitzdiät handelt es sich um eine stark kalorienreduzierte Diät. Ein Laib davon enthält etwa 163 Kalorien, 28,3 Gramm Kohlenhydrate, 6,1 Gramm Eiweiß. Abgenommen habe ich über 30 Kilo und mein Bruder über 50 Kilo.

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Noch mehr Diät Rezepte finden Sie im Internet unter: brigitte.de. 1 Das Wichtigste: Sie essen nur etwa 30 Gramm Fett pro Tag. Wenn Sie Gerichte.