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24. Nov. 2014 Die 5-Tage Diät – ohne Frust trainieren. Als nächstes auf der Einkaufsliste steht die favorisierte Kohlenhydrat Quelle, langkörniger Reis.

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Der Einkaufs-Wegweiser für Athleten aus dem Bodybuilding und Fitnesssport Sportlerernährung dürfen auch Kohlenhydrate auf der Einkaufsliste nicht fehlen.

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komme, hab ich aufeinmal ganz viele Pakete bei mir im Zimmer stehen :victory: : victory: Meine Einkaufsliste diesesmal: Fitnessriegel 5-10KG Creatine 5-10 kG.

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