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Grundrezept: 1 kg Kartoffeln Salz, Pfeffer, Muskat ca. 100 ml Milch 1,5 % Kartoffeln schälen, in dünne Scheiben schneiden reiben, in eine.

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Diät-Rezepte - Kartoffelauflauf Rezept Zubereitung: Kartoffeln in Scheiben schneiden. Rauchfleisch würfeln und mit den Zwiebeln anbraten..

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Griechischer Kartoffelauflauf hat 500 kcal pro 1 Portion. Weitere Nährwerte: 10.00 g Fett, 10.00 g und 60.00 g Kohlenhydrate.

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Hier finden Sie die 4 besten Rezepte zu Auflauf, Diät. Auflauf Rezepte - Diät Zucchini - Kartoffel - Auflauf. 107 Bewertungen.

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Mittagessen. Kartoffel-Zucchini-Auflauf. 250 g Kartoffeln 150 g Zucchini 2 große Tomaten Olivenöl 1 Ei 3 EL fettarme Milch 20 g Reibekäse 45 % Fett i.Tr. Salz

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Die Eier, Milch, Sauerrahm und Gewürze verquirlen, über den Auflauf geben. Kartoffeln, Tomaten und Zwiebeln in Scheiben schneiden und diese dann mit.

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16. Juli 2012 Diät-Foren: Unterstützung am Weg zur Traumfigur. Digital abnehmen Kartoffelauflauf mit Wurzelgemüse nach F. X. Mayr. Kartoffelauflauf.

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Und das Beste daran: Ob mit Nudeln, Kartoffeln oder Gemüse, Aufläufe kann man sehr gut vorbereiten. Wenn dann Familie oder Gäste eintrudeln, erledigt der .

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24. Febr. 2014 Kartoffel -, Mineral-Diät ist gut, dass die Kartoffeln sättigen Sie und Mineralwasser ausgeben Frühstück: Kartoffel-Auflauf mit Gemüse.

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