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Ich bin vor ein paar Wochen von einer Kollegin auf die Eiweiß-Shake-Methode aufmerksam gemacht worden und habe seitdem einige probiert.
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Ich probiere Layenberger Fit+Feelgood Schlank-Diät, die gibt es in so was wie MEtabolic Balance machen...basiert auch auf Eiweiß udn ich.