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24. Sept. 2014 Was solltest Du beachten, falls Du Dich danach nicht mehr ohne Kohlenhydrate ernähren möchtest? Zanderfilet und wenige Kohlenhydrate.
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Reich an Vitaminen, aber arm an Kohlenhydraten: Der Spinatsalat mit gebratenen Zanderfilets ist als leckere Vorspeise recht schnell zubereitet und liefert.