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LOGI-Methode: LOGI ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung, um LOGI Eiweiß: Proteinreiche Lebensmittel spielen in der LOGI-Ernährung eine.

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29. Sept. 2009 Wie Sie mit der LOGI-Methode schnell und effektiv abspecken schon am Vortag und besorgen Sie rechtzeitig die benötigten Lebensmittel.

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Die Logi-Diät gilt als Nachfolger der Steinzeit-Diät, welche unverarbeitete Lebensmittel vorsieht. Warum Naturprodukte? Weil sie keine verarbeiteten.

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Worm will die Logi-Methode nicht als Diät, sondern als dauerhafte. Im Gegensatz zu der Atkins-Diät sind aber Lebensmittel mit Kohlenhydraten in deutlich.

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21. Dez. 2013 Die Logi Methode ist eine klassische Low Carb Diät. Nach der Logi Methode haben kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Süßigkeiten,.

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18. Jan. 2013 Die LOGI-Methode ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung, die auf der Auf meiner Einkaufsliste standen alle gesunden Lebensmittel:.

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18. Jan. 2013 Zur Orientierung haben die Begründer der LOGI-Methode eine Ernährungspyramide aufgestellt, die natürliche Lebensmittel nach der.

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Hallo zusammen! Ich habe mich gefragt welche Lebensmittel ein Logi-Neuling wohl im Haushaben sollte?! Habe schon gemerkt, dass ich.

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3 Im Mittelpunkt der Logi Methode stehen der glykämische Index der Lebensmittel und ihre glykämische Last. Der glykämische Index sagt etwas.

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Charakteristisch für die LOGI-Methode ist nicht nur die Konzentration auf Nahrungsmit-tel mit niedrigem Glykämischen Index, sondern auch gleichzeitig die.

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Deshalb werden diese Lebensmittel bei Logi stark eingeschränkt. Gute Kohlenhydratquellen wie Vollkornprodukte, Salzkartoffeln mit Schale oder brauner.

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Bei der Logi Methode dürfen Lebensmittel aus allen Bereichen der Lebensmittel Pyramide gegessen werden. Die sog. Ernährungspyramide dient dabei als.

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Grundlage der LOGI-Diät ist die Annahme, dass unser Stoffwechsel immer noch auf Alle Lebensmittel am Boden der Pyramide dürfen reichlich gegessen.

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14. Juli 2010 Die LOGI-Methode entstammt der Feder des Ernährungswissenschaftlers Nicolai Worm. Es handelt sich hierbei um eine Ernährungsform, die.

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Mit der LOGI Methode kannst Du einfach und effektiv abnehmen. Wichtig ist hierbei nicht nur der Glykämische IndexGI der Lebensmittel, sondern vor allem .

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1 Anstatt auf Crasch-Diät setzt Logi auf dauerhafte und der Gesundheit förderliche Eiweißreiche Lebensmittel : 40 eiweißreiche Lebensmittel.

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Lebensmittel-Verbote gibt es nicht. Im Gegensatz zu anderen Low-Carb-Diäten orientiert sich die Logi-Diät nicht ausschließlich am Glykämischen Index sondern .

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Grund dafür ist die hohe Sättigungswirkung der favorisierten Lebensmittel der LOGI-Methode und das daraus resultierende lang anhaltende Sattheitsgefühl.

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Die Logi Diät gehört zur Gruppe der Low-Carb-Diäten. Mischkost, bei der Du auf nichts verzichten musst, Deine Lebensmittel aber sinnvoll auswählen sollst.

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Kohlenhydratreiche Lebensmittel sind dafür verantwortlich, dass der Dreh- und Angelpunkte der Logi-Methode sind die glykämische Last und der.

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26. Juli 2004 viel Gemüse und Fleisch und wenig kohlenhydratreiche Lebensmittel. Low Glycemic Index, Logi-Methode, Obst, Lebensmittel, Gemüse.

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„Logi steht dabei für Low Glycemic Index niedriger glykämischer Index. Das heißt das – wie bei der Glyx Diät – auch hier auf Lebensmittel gesetzt wird, die.

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Je höher ein Lebensmittel in der LOGI-Diät-Pyramide steht, desto seltener sollte es konsumiert werden. 1. Stufe Basis: Die Basis der vierstufigen Pyramide.

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Aus ihnen ist jedes Lebensmittel zusammengesetzt. Fazit: Die Logi-Diät gilt als gemäßigte unter den Low Carb-Diäten und ist gut umzusetzen, da sie nicht so.

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Die LOGI Pyramide ist eine Übersicht für die LOGI-Methode und unterteilt die Lebensmittel nach ihrer Wirkung auf den Blutzucker- und Insulinspiegel.

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4 Die LOGI-Methode zielt darauf nur Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index bzw. mit einer niedrigen glykämischen Last zu.

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LOGI steht für eine Ernährung mit niedriger glykämischer Last und damit geringer Die LOGI-Methode bevorzugt Lebensmittel mit Kohlenhydraten, die eine.

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Logi Rezepte: leckere & schnelle Logi Methode Rezepte. Die Rezepte der Logi Methode könnten so aussehen: Statt einem hellen Brötchen mit Marmelade oder .

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Sehr viele Lebensmittel mit Ihren Nährwertangaben wurden in dieser Bei der GLYX-Diät handelt sich um eine Stoffwechseldiät die auch der Arzt empfiehlt – die nichts verbietet. Ideal zur Ernährung nach Vollwert oder dem Logi-Prinzip.

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