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Eiweiße sind durch Aminosäuren aufgebaut und bei einer Eiweiß-Diät sollte Rindfleisch und Thunfisch. 92. Kuhmilch. 88. Edamer Käse. 85. Soja. 84 – 86.

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Der Gesamteiweißgehalt der Dr. Ritter Eiweiß-Diät beträgt etwa 82,4%. Die biologische Wertigleit liegt bei ca. 151. Der Anteil an Soja- sowie an Molkeneiweiß.

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Sind Eiweißpulver für Muskelaufbau oder Diät geeignet? Wie ist es entstehen. In diesem Fall bietet es sich an, ein Isolat- oder Soja-Eiweißpulver zu nutzen.

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Gelingt mit einer solchen Diät ein schnelles Abnehmen? Essen Sie viel Fleisch , Ei, Käse, Milchprodukte oder eiweißhaltiges Gemüse - zum Beispiel Soja.

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