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Kohlenhydrate, das ist das Zauberwort in der Fußballer-Ernährung. Die deutschen Spieler bekommen vor allem Vollkornprodukte auf den Teller - zubereitet vom.

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9 Ernährung für Sportler: Medaillengarant Haferschleim. Von Lukas Eberle und Cathrin Gilbert. 2. Teil: Mehr Eiweiße, weniger Kohlenhydrate.

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4 SPIEGEL ONLINE: Aber der BMI berücksichtigt ja nur das Gewicht und nicht Nach Ausdauersport Kohlenhydrate zu essen, geht sofort in die.

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Unser Organismus könnte ohne Kohlenhydrate nicht funktionieren. Diäten: Low-Carb erhöht Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten SPIEGEL ONLINE.

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4 Im Interview mit Spiegel Online kritisiert der Mediziner Markus de Marées, dass sich eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten dauerhaft.

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2. Sept. 2014 Wer aber keine Vorlieben hat, sollte laut einer aktuellen Studie eher auf Kohlenhydrate verzichten als auf Fett. Irene Berres / Spiegel Online.

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