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Brombeeren 4,2/100. Zitrone 8,1/100 kleiner Tipp: Gurke zu breiten Streifen schneiden, Lachs, Forelle oder Wurst drauflegen, Frischkäse oder.

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Hallo, ich mach gerade eine anabole Diät wo es sehr auf den Kohlenhydratverzehr ankommt. Kennt jemand evtl. die Nährwerte von frisch.

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Frühstück: Kaffee oder Tee, Mohrrüben mit Zitrone Mittagessen: gedünsteter Fisch und Tomaten = unbegrenzt. Abendessen: 1 Steack + grüner.

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